Chào mừng bạn đăng nhập diễn đàn.
Chúc bạn một ngày tốt lành.Have fun! ^_^



 
Trang ChínhCalendarTìm kiếmĐăng kýĐăng Nhập
=====================================================


THÔNG BÁO: Chuyển địa điểm tập tại Thủy Lợi
sang Nhân Chính


Share | 
 

 Rèn luyện thể lực :)

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down 
Tác giảThông điệp
Karateka
Admin
Admin
Karateka

Số bài gửi : 319
Tài sản : 316612
Số lần được thanks : 60
Join date : 29/05/2010
Age : 39
Đến từ-Lớp Đến từ-Lớp : K5C

Bài gửiTiêu đề: Rèn luyện thể lực :)   Sun Sep 12, 2010 11:28 am

Karate hiện đại được xây dựng trên nền tảng tam giác 3K: Kihon (Kỹ thuật cơ bản), Kata (Quyền pháp), và Kumite (Đấu luyện). Để đảm bảo ba đỉnh tam giác này được phát triển tốt, đồng đều thì cần môt yếu tố là thể lực.

Mấy hôm Sensei Tuấn cho anh em luyện thể lực dù về nhà ê ẩm cả người nhưng hiệu quả rõ rệt. Rất mong ban huấn luyện tăng cường phần luyện thể lực để anh em trong CLB ngày càng cường tráng, khỏe mạnh :)

Dưới đây là lượm lặt gần xa những kỹ thuật luyện thể lực từ các CLB Karate ở trong nước. Xin chia sẻ với mọi người và các sensei (để áp dụng "hành hạ" anh em võ sinh Rolling Eyes

CLB Karatedo ĐH Bách Khoa Tp. Hồ Chí Minh - Họ tập thể lực chuẩn bị cho đi dã ngoại:
========================================================================
Về Đầu Trang Go down
Karateka
Admin
Admin
Karateka

Số bài gửi : 319
Tài sản : 316612
Số lần được thanks : 60
Join date : 29/05/2010
Age : 39
Đến từ-Lớp Đến từ-Lớp : K5C

Bài gửiTiêu đề: Phương pháp "hành hạ" võ sinh nữ - He he    Sun Sep 12, 2010 11:38 am

Cũng của CLB Karate Bách Khoa Tp. HCM:

========================================================================
Về Đầu Trang Go down
vucuong

vucuong

Số bài gửi : 4
Tài sản : 306403
Số lần được thanks : 5
Join date : 04/09/2010
Age : 27
Đến từ-Lớp Đến từ-Lớp : k4b

Bài gửiTiêu đề: Re: Rèn luyện thể lực :)   Tue Oct 26, 2010 6:55 pm

um trong hap dan do',khong pit the nao?
========================================================================
Về Đầu Trang Go down
Sponsored content




Bài gửiTiêu đề: Re: Rèn luyện thể lực :)   

========================================================================
Về Đầu Trang Go down
 

Rèn luyện thể lực :)

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang 

Upload hình
Trang 1 trong tổng số 1 trang
* Viết tiếng Việt có dấu, là tôn trọng người đọc.
* Chia sẻ bài sưu tầm có ghi rõ nguồn, là tôn trọng người viết.
* Thực hiện những điều trên, là tôn trọng chính mình.
-Nếu chèn smilies có vấn đề thì bấm A/a trên phải khung viết bài

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
 :: Tài liệu :: Tài liệu nghiên cứu :: Clip võ thuật-
Free forum | © phpBB | Free forum support | Liên hệ | Báo cáo lạm dụng | Create a free blog